Træning for kvinder (Opdateret februar 2012)

Vil du gerne komme i form? Se med i denne guide til træningscentre for kvinder i hele Danmark

Når en kvinde træner i et fitnesscenter med andre mennesker er der visse forbehold der skal tages:

1) En kvinde kan ikke træne hvis der er ghayr mahram tilstede da hendes former vil blive synlige. Formålet med hijab er netop at skjule sine former (og skønhed) overfor det modsatte køn som ikke er blandt ens mahram - ikke fordi man tildækker sig for mænds skyld, men fordi Allah ta'ala har sat disse betingelser for beklædning.

2) En kvinde skal være opmærksom på at hendes 'awra overfor ikke-muslimske kvinder er den samme som overfor ghayr mahram mænd (dvs. kun hænder, ansigt og fødder må være synlige ifølge Hanafi skolen). Derfor bør man have noget løstsiddende tøj selvom der kun er kvinder tilstede.

Dette er ifølge Hanafi skolen.

Man kan naturligvis også investere i eget træningsudstyr så man har adgang til det døgnet rundt.

Træningscentre kun for kvinder:

1) Fitness Kvinder - et center KUN for KVINDER!

Træningscentre i byerne:København (Godthåbsvej 256)
Link: Fitness kvinder

Butterfly women (for ældre kvinder især)

Træningscentre i byerne: Aabenraa, Brønderslev, Frederikshavn, Grenaa, Herning,
Horsens, Nørresundby, Odense, Randers, Silkeborg, Sønderborg, Åbyhøj

2) Curve

Træningscentre i byerne: Holbæk, Koldning, Vejle

3) Fitnessdk

Træningscentre i byerne: København (Valby), Randers, Roskilde - Ro's torv, Slagelse, Tåstrup - City 2 (hele træningscentret er kun for kvinder), Århus - friskohuset

4) Nomen fitness

Træningscenter i byen: Koldning

5) Shezone

Træningscenter i byen: København

6) Womens wellness

Træningscentre i byen: København S

7) Wellness for kvinder

Træningscentre i byen: Egå

8) Nomen fitness

Træningscentre i byen: Kolding

9) SBB-Sport
Se efter "KUN FOR KVINDER" i menuen til venstre

Træningscentre i byen: København V

10) Københavns Gymnastik Forening

Træningscentre i byen: København Ø

11) Kalejdoskop

København N

Kender du flere? Evt nogle sport eller kampsport kun for kvinder?

Skriv gerne en kommentar på indlægget hvis du kender noget du kan anbefale.

Må Allahs fred og velsignelser være med vor Mester, Profeten Muhammad, hans rene familie og alle hans ædle ledsagere.

Glædelig 'id al-Adha

Profeten Muhammad (Allahs fred og velsignelser være med ham) sagde om 'id dagene:

»They are days of eating, drinking, and remembrance of God.« (Sahih Bukhari)

'Id al-Adha er en glædesdag som fejres verden over d. 10. dhu l-hijja. Vi fejrer den fordi Allah ta'ala har givet os denne dag som en glædesdag - hvis ikke vi havde fået tildelt dagen, hvad var der så at fejre?

Allah Den Strålende og Ophøjede har ikke bare givet os dagene i vores liv, men Han har samtidigt fastlagt nogle betingelser for hvordan dagene skal tilbringes. Til enhver tid vil en begivenhed eller glæde blive fejret forskelligt afhængigt af omstændighederne, men for Allahs tjenere vil der kun være en afgørende faktor der spiller rolle uanset hvad der bliver fejret: At adlyde Allah, ihukomme Ham og takke Ham for Hans talrige velsignelser som Han har givet os. Hvordan kan det ellers være en glæde hvis man er igang med at udføre noget der fører til Allahs utilfredshed?

'Id dagene er dage hvor vi spiser store måltider med vores familier, beklæder os i fint tøj, men den egentlige glæde befinder sig i at huske Allah ta'ala i sit hjerte, i sine ord og handlinger ved at ihukomme Ham og adlyde Ham. Glæden ligger i at glæde Allah ta'ala og ikke sig selv ved at sætte sine egne ønsker og lyster som første prioritet.

En glæde er ruineret hvis denne glæde er fejret på egne betingelser (dvs. ved at gå imod Allahs lov) og ikke Allahs betingelser som Han har sat.

I ønskes en glædelig 'id al-Adha, må Allah give os styrke til at ihukomme Ham i glæde og i sorg og takke Ham for alle de velsignelser Han har tildelt os.

Må Allahs fred og velsignelser være med vor Mester, Profeten Muhammad, hans rene familie og alle hans ædle ledsagere.

Sayyidina Abu Bakrs hjem og Sayyida Khadijas grav

Vidste du at Sayyidina Abu Bakrs radi Allahu ta'ala 'anhu hjem blev revet ned for at Hilton hotellet i Makkah kunne blive bygget?

Lige overfor masjid al-Haram i Makkah befinder det store Hilton Hotel sig, et fem-stjernet hotel bygget i 1994. Vi befinder os i dhu l-hijja måneden hvor det vrimler med muslimer der skal igang med at udføre hajj i de hellige byer.

Forestil jer hvis man havde mulighed for at se Sahabas hjem, Profetens salla Llahu 'alayhi wa sallam hjem - mulighed for at se hvor simpelt disse ophøjede personligheder tilbragte deres liv i dunya, på trods af at Allah havde givet dem rigdom som de valgte at give væk i Allahs vej. Hvis vi kunne se det med vores egne øjne, kunne vi lære noget fra det og gøre vores bedste for at efterligne det så meget vi kan.

Sayyidina Abu Bakr al-Siddiq (radi Allahu ta'ala 'anhu) er den bedste person efter alle Profeterne. Han var så ydmyg at han beklædte sig med lappet tøj; han var velhavende og han gav alt det væk som han selv ejede. Da han blev spurgt af Profeten (salla Llahu 'alayhi wa sallam) hvad han havde efterladt til sin familie svarede han: "Allah og Hans Sendebud" salla Llahu 'alayhi wa sallam.

'Amr ibn al-'As asked: "O Messenger of Allah (salla Llahu 'alayhi wa sallam) who is the most beloved of all men to you?"

He replied: "Abu Bakr."

Kilde: Abu Bakr al-Siddiq (Sunna.org)

Subhana Llah, tænk hvis man kunne se de smukke simple huse med vores beskidte øjne - husene som Sahaba (må Allah ophøje deres rang) levede i... Trist at disse er blevet revet ned så der kunne blive plads til at bygget et kæmpe stort palads lige overfor moskeen, og det her Hilton hotel...

Heldigt for os muslimer at osmannerne i 1800-tallet tog Profetens (salla Llahu 'alayhi wa sallam) og Sahabas ejendele med sig til Istanbul (som nu befinder sig i Top Kopi museet) da ibn Sa'ud havde overtaget hele området, og derudover er ejendelene også spredt andre steder i verden.

Alt er blevet fjernet simpelthen, der er intet tilbage af bygningerne fra Profetens salla Llahu 'alayhi wa sallam tid, selv de grave der var blevet bygget har de revet ned med bulldozers!

Se selv sayyida Khadijas (radi Allahu ta'ala 'anha) grav fra gravpladsen Mu'alla lidt udenfor Makka...Før og efter Saudiernes magtovertagelse:

Og nu:

Profeten (salla Llahu 'alayhi wa sallam) sagde om sayyida Khadija (radi Allahu ta'ala 'anha):

"She believed in me when all others disbelieved; she held me truthful when others called me a liar; she sheltered me when others abandoned me; she comforted me when others shunned me; and Allah Ta’ala granted me children by her while depriving me of children by other women."

Må Allah ta'ala give os tawfiq til at udvise respekt overfor alt hvad der har at gøre med Profeten salla Llahu 'alayhi wa sallam, hans familie og hans ledsagere...

Se også:
(Dansk) Stedet hvor Profeten salla Llahu 'alayhi wa sallam blev født

(Dansk) Save hijaz
(Engelsk) Mu'alla

Må Allahs fred og velsignelser være med vor Mester, Profeten Muhammad, hans rene familie og alle hans ædle ledsagere.

dhu l-hijja 1430 anno hijra

'Arafat-bjerget hvor pilgrimmene samles d. 9. dhu l-hijja. Selve dagen er opkaldt efter dette, navnet på d. 9. dhu l-hijja er yawm al-'Arafa.

Vi er i går d. 7. november 2010 indtrådt en ophøjet måned, den 11. måned i den islamiske hijrikalender som tager udgangspunkt i månens cyklus: Dhu l-Hijja. I ønskes alle en glædelig dhu l-hijja! Må Allah give os tawfiq til at opnå velsignelser fra denne måned.

Det er i denne måned mennesker i store mængder samles i de hellige og ophøjede byer for at udføre den femte søjle i islam, al-Hajj.

Yawm al-'Arafat (9. dhu l-hijja) falder på den 15. november i år. Det er anbefalet at faste de første ni dage i denne måned - og det er 'id den 10. dhu l-hijja (dvs. 16. november i året 2010) hvor det altså er forbudt at faste.

Det er overleveret fra Sayyidina ibn 'Abbas (radi Allahu ta'ala 'anhuma) at Allahs elskede Sendebud (salla Llahu 'alayhi wa sallam) sagde:

“There are no days in which [good] actions are superior than in these days.” It was asked, “Not even fighting for the sake of God?” He replied, “Not even fighting for the sake of God, except that a person sets out with his life and his wealth and returns with neither.”

Allahs elskede Sendebud (salla Llahu 'alayhi wa sallam) sagde:

“There are no days more beloved to God that He be worshipped in them than the ten days of Dhul Ḥijja. Each day of fasting in it is equivalent to the fast of an entire year. And each night standing in prayer is equivalent to standing in prayer on the Night of Power (Laylat al-Qadr).”

Fra: The many blessings of the ten days of dhu l-hijja

Må Allah give os tawfiq til at opnå velsignelser fra disse ophøjede dage og nætter.

Se også:

På dansk: Yawm al-Arafa og 'Id al-Adha

På engelsk: The blessed ten days of dhu l-hijja

Må Allahs fred og velsignelser være med vor Mester, Profeten Muhammad, hans rene familie og alle hans ædle ledsagere.